爱看美文网 > 修真小说 > 点道为止 > 第226章 定静之难 人心懈怠有惰性
    苏劫看见这三个人的举止形态,立刻就知道,并没有进入真正“定”的状态。

    所谓是“定”,那就是给自己定下来作息时间规矩,每天都按照这个规矩来做,克服懒惰情绪,在没有人监督的情况下,也规规矩矩的完成。

    在这个过程中,也就是战胜自我惰性的一个磨练过程,也许会很痛苦,但却是修行之路的根基之所在。

    比如一个普通学生要变成学霸,也是要规定作息时间,每天学习多少,读多少本书,理解多少个知识点,日复一日,哪怕是遇到了任何突发性时间都不懈怠。

    而一个普通人要变成功夫高手,也是如此,规定每天要打多少拳,跑多少公里,进行多少体能训练,进行多少次实战模拟训练等等,哪怕再苦再累,也不能够存下退缩的心思,或者说必须要一次次战胜安逸情绪。

    最后把安逸的情绪彻底战胜,变成甘之若怡,那就算是成功的从“定”到“静”。

    当然,境界是境界,同样的境界,因为锻炼方法的缘故,实战能力也会有天壤之别。

    比如就拿修行武术来说,每天坚持打太极拳套路,练得炉火纯青,也可以进入“静”的境界,越练越舒服。

    可和练习散打实战对抗的比起来,也许人家还只是“定”的境界,也可以把“静”之境界打得满地找牙。

    所以说,心灵境界固然重要,训练方法也是关键。

    当年苏劫是遇到了世界第一教练,造神者欧得利,帮助他训练最科学的方法,他在第一天就从“定”到“静”再到“安”,心境比别人速度快得多,所以才到达了现在这种程度。

    从某方面来说,苏劫的心理素质是绝世奇才。

    第一天修炼大摊尸法进入状态,参悟死活之妙,连欧得利都极其惊讶。

    可惜的是,他这种人太少了,大多数都是芸芸众生普通人。

    哪怕是q大的天之骄子,谭大世、林汤、王顺都没有能够把苏劫的训练计划在寒假过年期间坚持下去。

    “老大,过年期间太多事情了,我真的不是怕苦,但有些人情世故也没有办法推脱。”谭大世首先为自己开脱起来。

    “我也是一样,我老家在农村,回去还要干活,尤其是过年,活更多,走亲串户,都没有办法拒绝。”王顺诉苦

    “好了,别说了。”苏劫摆摆手:“如果给你们好的锻炼环境,那很多人都可以做到,正是要在这种事情很多很复杂的环境之中,你们还能够保持修炼状态,那对于心灵才是巨大的磨练。”

    这是当时苏师临对他说的,龙可大可小,在天上也能够翱翔,在田野之间的泥土蛇鳝之穴也能够随遇而安,不忘本能。

    所以他没有选择退学去明伦武校练武,而是继续进行高三的学习和高考,果然,在这其中,他的心境反而是提升了一层。

    这个道理苏劫后来才想明白,也就是“书非借而不能读”的道理。

    读一本书,从别人那边借来的,时时刻刻想着要还回去,所以就必须要尽快用心阅读,而如果是自己的书,那就不急不忙,也许一年都不翻开一次。

    所以在苏劫看来,这三个是太可惜了,没有抓住机会磨练。

    正是在俗事繁多的时候,抽出时间来按照规矩锻炼,才更能够集中精神,收到意想不到的效果。

    也等于是在逼迫出来全部潜力。

    但是,苏劫这说话之间,三个人都似懂非懂。

    苏劫就知道,人和人之间是真的有差别。

    不是人人都有自己的这份心境。

    自己也是被逼出来,当初要不是被风宇轩保镖欺负,解救自己的姐姐,要不然,也不会去学习功夫。

    “算了,既然你们荒废了,那就重新捡起来再练习。”苏劫道:“把生活规律定下来。”

    亡羊补牢,尤时未晚。

    “对了,今年我们的体育课学分是要学习太极拳,还要进行考试,据说体育老师是个美女,还是全国太极拳套路冠军。家传的太极拳,貌似也有真功夫,几个男老师加起来都不是她的对手。”谭大世道:“我倒是怀疑这个传闻,要不然上体育课的时候,老大你试试看?”

    “是吗?”苏劫也并不是很在意,大学里面的体育课是要学习太极拳,还有标准动作的考试,要拿学分,是国家规定的套路比赛二十四式太极拳,动作舒展大方,优美缓和,适合修身养性,可对于实战并没有任何作用:“现在开始制定新的学期计划,把你们寒假过年都补回来,立刻开始,从现在,咱们先去操场上跑个一万米热热身。”

    “不用这么急吧。”谭大世吃了一惊。

    “快!”苏劫根本不容他们懒惰,就要动粗。

    “别别别,我们立刻执行。”王顺这才回忆起来上学期被苏劫所支配的恐怖。

    三人在苏劫的带领下,到了操场之上,开始进行万米跑步,这只是基本热身,接下来他们的训练,苏劫会全程指导。

    寒假刚过,三月份的b市还很冷,寒风如刀,四人跑步之中,三个都被冻得哈哈颤,唯独苏劫就穿着一件紧身运动衣,在寒风中岿然不动,周身宛如大火炉,靠近他就觉得温暖。

    尤其是五步之内,有一种炽烈的味道。

    跑完一万米之后,苏劫气定神闲,而王顺、林汤、谭大世三人累得气喘吁吁。但苏劫绝对不给他们停下的机会,立刻让他们进行呼吸调整,然后就开始体能训练。

    “十组卷腹!”苏劫道。

    “十组俯卧撑!”苏劫再次道。

    这三个人在魔鬼式的训练之下,几乎都快要晕死过去。

    “简直是在胡闹。”就在训练之下,一个女老师走过来,怒斥苏劫:“这么训练会导致横纹肌溶解,严重会导致尿血,肝脏、肾脏都会受损,快给我停止。”

    苏劫看了看这个女老师,并没有理会。

    他早就看见这个女老师也在操场上锻炼,是在练习太极拳,动作很缓慢,一招一式都很放松,脚步起伏,宛如踩着棉花和云朵。

    不过他不管这些,锻炼起来,是六亲不认。

    “你们还不停下来?”女老师再度怒斥。

    “不要紧,我心里有数。”苏劫看着这个女老师,很是年轻,比自己大不了几岁,运动过量的情况下,会出现很多对身体有害的事情,这点苏劫在拉里奇的生命科学实验室中不知道看到过多少数据。

    他对于这种数据已经掌握得精细入微,对于人体的洞察也已经到达真正神而明之的境界。

    现在他要做的是压榨出三个室友的人体极限,但又不损伤他们的身体,掌握好一个临界点,这才是真正强大的教练能力。

    苏劫秉承了造神者欧得利的经验,对于教练这种工作,全世界也只怕是排在前十。

    “你有什么数?”女老师再次怒斥:“给我停下来,我看了你们好久,没有这么玩命锻炼的。出了事学校得负责。”

    说话之间,她就要进行干预。

    苏劫连忙把她拦住。

    但她突然手臂一转,居然用了小擒拿,拧住苏劫的手腕,以杠杆的原理带动他整个身体,想要使得苏劫跌倒在地。

    这是太极拳中的擒拿手法,叫做“金丝缠腕”。

    但她一下抓了个空,明明苏劫的手腕就在这里,居然突然消失了。

    她整个身体没有稳住,脚步虚浮,向前一个跌倒,就如踩空了楼梯。为了擒拿苏劫,她的速度快如闪电,用上了很大力量,本来以为十拿九稳,可偏偏落空,这种滋味极其不好受,身体自然就失去了平衡。

    好在她的平衡性也极强,在眼看要跌倒的时候,一个旋转,整个人再次站直,身体下压,变得极其稳固,显现出来千锤百炼的桩功。

    太极拳最重桩功,练到极高境界,下盘如铁,就如“不倒翁”。

    “不错,空气摔居然只让她失去了平衡,没有被摔倒,她的太极功夫简直都直追老陈。”苏劫心中赞叹了一声。

    苏劫现在的“空气摔”功夫也已经神乎其神,玩弄心理,让别人自己摔倒,还不着痕迹。

    “你是个高手?”女老师在刹那之间就反应了过来,她深深明白自己“金丝缠腕”这套手法的力量和速度到底有多么恐怖,居然连苏劫的手都没有碰到。

    如果是一般人,一下失手,倒会认为是自己的失误。

    但高手对于自己的手法千锤百炼,拥有极大信心,绝对不会失误,如果失误,那就是对方太强了。

    “金丝缠腕这招不错,就是行气在微小的地方有所阻滞,起于地,主宰于腰,行于脊背,运到指尖,一气呵成之间,爆发出来速度和力量。但我看你在背脊的时候,一抖之间,略有不和,虽然很细微,可毕竟就缺乏了一些圆润。”苏劫突然出手,也是一招“金丝缠腕”,在瞬息之间,就拿住了女老师的脉门,稍微用力,立刻女老师全身麻痹,动弹不得。